গরমে তাজা ফল দিয়ে তৈরি করুন স্বাস্থ্যসম্মত পানীয় Reviewed by Momizat on . রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে কৃত্রিমভাবে তৈরি পানীয়ের চেয়ে তাজা ফল দিয়ে তৈরি পানীয় বহুগুণ স্বাস্থ্যসম্মত। তাজা ফলমূল দিয়ে তৈরি পানীয়ের বিস্তারিত রয়েছে আপনাদের জন্য... ল রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে কৃত্রিমভাবে তৈরি পানীয়ের চেয়ে তাজা ফল দিয়ে তৈরি পানীয় বহুগুণ স্বাস্থ্যসম্মত। তাজা ফলমূল দিয়ে তৈরি পানীয়ের বিস্তারিত রয়েছে আপনাদের জন্য... ল Rating: 0
You Are Here: Home » লাইফস্টাইল » গরমে তাজা ফল দিয়ে তৈরি করুন স্বাস্থ্যসম্মত পানীয়

গরমে তাজা ফল দিয়ে তৈরি করুন স্বাস্থ্যসম্মত পানীয়

Fresh fruite juicesরাসায়নিক পদার্থ দিয়ে কৃত্রিমভাবে তৈরি পানীয়ের চেয়ে তাজা ফল দিয়ে তৈরি পানীয় বহুগুণ স্বাস্থ্যসম্মত। তাজা ফলমূল দিয়ে তৈরি পানীয়ের বিস্তারিত রয়েছে আপনাদের জন্য…

লেবুর সরবত
লেবুর রসে আছে ভিটামিন সি। এ ছাড়া লেবুর রস শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। আর পানিতে লেবুর রস যোগ করা খুবই সহজ। এ ছাড়া এতে মেশাতে পারেন আপনার পছন্দমতো চিনি।

আপেল সরবত
আপেলের ছোট টুকরো দারচিনি সহযোগে পানিতে ছেড়ে দিন। এটি পানিকে সুস্বাদু করার পাশাপাশি বিপাকেও সহায়তা করবে। আপেলের নানা গুণের মধ্যে রয়েছে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ। এ ছাড়া এ পানীয়তে কমলার রসও যোগ করতে পারেন। যা একে করে তুলবে মজাদার ও সুস্বাদু।

juice-recipesশশার সরবত
গরমে শশা শরীরের খুবই উপকার করে। এটি শরীরের পানি কমে যাওয়া ও শরীর গরম হয়ে যাওয়া প্রতিহত করতে পারে।

স্ট্রবেরির সরবত
স্ট্রবেরি নামে লাল ফলটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও এটি চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। লেবু ও পুদিনা পাতার সঙ্গে মিশিয়েও সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পানীয় তৈরি করা যায়।

পুদিনা পাতার সরবত
পুদিনা পাতা শরীর ঠাণ্ডা করে ও হজমের গণ্ডগোল দূর করে। পুদিনা পাতা ও পানির মিশ্রণ একত্রে বরফে মিশে পুদিনা পাতার সরবত।

প্রতিদিন নিয়মিত তাজা ফলের সরবত পানে শরীরে সর্বদাই বিরাজমান থাকবে বাড়তি শক্তি।

© 2011-2013 Powered By BDTRAVELNEWS.COM

Read previous post:
বিশ্ব লবণ সপ্তাহ “দেখুন… বুঝুন… কম লবণযুক্ত খাবার বেছে নিন”

১০ মার্চ থেকে চলছে বিশ্ব লবণ সপ্তাহ। শরীরবৃত্তীয় প্রয়োজনে পরিমিত মাত্রার খাবার লবণের যেমন দরকার, তেমনই এর অতিরিক্ত ব্যবহার গুরুতর...

Close
Scroll to top